Lichamelijke beweging kan depressie niet voorkomen
Voldoende lichaamsbeweging geeft geen garantie dat jongeren geen depressie ontwikkelen. Wel kan aan een depressieve periode een periode van minder lichamelijke activiteit voorafgaan en worden jongeren met depressieve symptomen gemiddeld lichamelijk minder actief.
Tot slot blijkt niet iedereen een betere stemming te krijgen van voldoende lichaamsbeweging - ongeacht of men depressieve symptomen vertoont of niet. Nikolaos Stavrakakis vond deze opmerkelijke resultaten in zijn promotieonderzoek. Op 9 maart promoveert hij op het proefschrift 'Physical activity and depressive symptoms: Is a healthy body necessary for a healthy mind?'
- Lees meer op de website van het UMCG
- de Volkskrant
- of ga naar het volledige proefschrift.